Eine Therapie sieht für jeden Menschen anders aus und das sollte sie auch! Ich biete jeder Person einen hoch individualisierten Ansatz, so dass sie sich mit Ihren eigenen Zielen und Anliegen für ihre Therapie am Besten unterstützt fühlen kann.

Weiterführende Informationen zu meinen jeweiligen Arbeitsbereichen, Spezialgebieten und Schwerpunktthemen finden Sie in den entsprechenden Rubriken auf dieser Seite. 

In meiner psychotherapeutischen Arbeit habe ich mich insbesondere auf das Thema Stress, Stresserkrankungen und Stress-Folgeerkrankungen bzw. die psychischen, emotionalen, psychophysiologischen und sozialen Auswirkungen von bspw. chronischem Stress, psychovegetativer Erschöpfung und Belastung, Burnout, Burn-on, Long-COVID-Syndrom und deren Bewältigung spezialisiert, sowie auf das klinisch-psychotherapeutische Gebiet der Psychosomatik.

Unter bestimmten Voraussetzungen kann ein Kostenzuschuss für die Psychotherapie von Ihrer Krankenkasse sowie den meisten privaten Versicherungsträgern beantragt werden. 

Eine Psychotherapie als Beratung bzw. ein biopsychosoziales Coaching stellt eine Form der professionellen Unterstützung dar, in der die biopsychosoziale Gesundheit im Mittelpunkt steht. In einer Beratung kann es darum gehen, für sich neue Perspektiven zu erarbeiten, Entwicklungs- und Veränderungsprozesse zu begleiten, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen, Beziehungen gesünder zu gestalten, die eigenen Lebensvorstellungen zu verwirklichen oder auch die individuelle Lebenszufriedenheit sowie das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Die Themen aus dem Bereich der Beratung sind auch Bestandteil einer Psychotherapie, jedoch liegt in einer reinen Beratung keine Diagnose vor, weshalb die Kosten hier von Ihnen zur Gänze selbst zu tragen sind. 

Der Bereich Beratung umfasst ebenso die Themen Mental Health im Berufsleben, Stressmanagement, Burnout-Prävention, Psychohygiene, Belastungsmanagement oder Lebensstil-Management, bspw. für Führungskräfte, Personen im medizinischen Berufsfeld, Mediziner:innen, Selbstständige, Verantwortungstragende u. v. m.

Diese ist eine spezielle Form der Psychotherapie oder Beratung, die insbesondere auf die Unterstützung und Hilfe bei sexuellen Themen, auf die Bearbeitung und Lösung von Problemen des sexuellen Erlebens sowie die eigene sexuelle Identität und Orientierung (LGBTQ+) fokussiert.

Sexualtherapie bieten einen sicheren Raum in dem Erfahrungen, eigene sexuelle Wünsche und Bedürfnisse, die sexuelle Gesundheit sowie die eigene sexuelle Identität und sexuelle Orientierung besprochen werden können.

Eine Sexualtherapie bzw. Sexualberatung bietet einen geschützten und wertschätzenden Rahmen sowohl für Einzelpersonen als auch Paare jeglicher sexueller Orientierungen oder geschlechtlicher Identitäten.

Außerdem kann sie auch bspw. bei den Themen (unerfüllter) Kinderwunsch, Rollenbilder und sich verändernden Geschlechterrollen, sexualisierter Diskriminierung, Geschlechter bezogenen Themenstellungen sowie im Umgang mit Diversität in unterschiedlichen Kontexten eine wertvolle Hilfestellung sein. 

Frühere Beziehungserfahrungen prägen häufig Menschen in der Gestaltung ihrer späteren Beziehungen zu anderen.

Zuvor entstandene Beziehungsmuster, Bewertungen sowie Erwartungen, im Innen wie auch im Außen, können so die Gestaltung zwischenmenschlicher Verbindungen und partnerschaftlicher Beziehungen erschweren und beeinträchtigen. Dabei ist die individuelle Zufriedenheit in unseren Beziehungen nicht nur von den äußeren Umständen und früheren Erfahrungen abhängig, sondern auch von unseren eigenen inneren Einstellungen.