Ich sehe es als Teil meiner therapeutischen Aufgabe, einen Beitrag zur Verringerung der Stigmatisierung psychischer Gesundheit zu leisten, indem ich offen über die Dinge spreche, die wir alle durchmachen.

In diesem Sinne verstehe auch ich mich als jemanden, der auf der Reise des Lebens – Freude, Schmerz, Trauer, Verlust erlebt, Fehler gemacht, Wege gewechselt, ausgehalten, etwas erreicht und für sich ein sinnvolles Leben geschaffen hat.

Obwohl es nicht immer einfach ist, glaube ich an die Kraft der Verletzlichkeit und daran, meine Geschichte mit Ihnen zu teilen und mich Ihnen nicht nur als professioneller, fundiert ausgebildeter Psychotherapeut, sondern als echte und reale Person vorzustellen. 

Vor vielen Jahren begann mein Interesse an psychischer und psychosozialer Gesundheit, als ich persönlich erlebte, wie es ist, aus dem Gleichgewicht zu geraten. Während meiner Suche nach Lösungen las ich zahlreiche Bücher, probierte verschiedene Ansätze aus und fand Unterstützung, die mir half, mich selbst und meine damaligen Herausforderungen zu verstehen, zu bewältigen und mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen, Bedürfnissen, Zielen und Werten zu gestalten.

Mir wurde bald klar, dass ich mich in meinem zukünftigen Leben nicht nur persönlich, sondern auch beruflich den Themen psychische und psychosoziale Gesundheit widmen wollte. Daher habe ich mein berufliches und privates Leben neu ausgerichtet und an der SFU PTW in Linz und Wien Psychotherapiewissenschaft und Verhaltenstherapie studiert.

Schließlich habe ich meine psychotherapeutische Wahlpraxis PROJEKT-LEBEN® e.U. in Mondsee gegründet. Mein Ziel ist es, die Personen die zu mir in die Praxis kommen, zusammen mit meinem Team, auf ihrem persönlichen Weg zu einem gesünderen, erfüllteren und selbstwirksamen Leben, zu unterstützen.

Psychotherapie, insbesondere Verhaltenstherapie, zeichnet sich durch Interaktivität, Gleichberechtigung sowie akzeptanz- und lösungsorientierten Ansatz aus. Entscheidend für den Erfolg einer Therapie sind sowohl die Eigenverantwortung als auch die freiwillige Teilnahme.

Eine weitere wichtige Komponente ist eine stabile, einfühlsame, offene und vertrauensvolle Therapiebeziehung (Therapieallianz), um Sie optimal bei Ihren individuellen Heilungs-, Veränderungs- und Entwicklungsprozessen zu unterstützen und zu begleiten.

Absolute Transparenz ist für mich ein weiterer wichtiger Punkt meiner Tätigkeit. Dazu gehört neben der Aufklärung über die jeweiligen Störungsbilder, Symptome und die unterschiedlichen Arbeitsmethoden, auch das Verständnis für die einzelnen therapeutischen Schritte.

In meiner Privatpraxis strebe ich danach, einen geschützten und respektvollen Raum mit einer angenehmen Atmosphäre zu schaffen.

Tiefgreifende Heilung ist möglich: Stress, Belastungen, Symptome und Themen müssen Ihr Leben nicht dauerhaft beherrschen.

Veränderung kommt vom eigenen TUN: Leider kann ich den Weg nicht für Sie stellvertretend gehen. Ich kann Sie mit meiner Erfahrung, Kompetenz und meinem Fachwissen begleiten und Ihnen helfen, Veränderung zu erleichtern und Sie unterstützen Ihre Ziele zu erreichen. Das eigenverantwortliche TUN liegt an Ihnen, genauso wie Ihre Erfolge nur Ihnen gehören.

Zum Menschsein gehört es Fehler zu machen: Niemand ist perfekt und Anti-Perfektion ist Teil von allem. Ich erwarte, dass Fehler gemacht werden, genauso wie ich weiß, dass auch ich Fehler mache. Sie sind wichtig und lehrreich für das Wachsen, die Veränderung und den Erfolg.

Humor ist eine Schlüsselzutat für jede Veränderung: Es ist wichtig, Spaß und Freude zu haben. Nur weil etwas ernst ist, heißt es nicht, dass es nicht auch Humor geben darf. Lachen ist ein großartiges Mittel zur Behandlung von Stress, Belastungen, Problemen und Ängsten - von allem.