Mag. Thomas Rotter, BA.pth.
Psychotherapie & Psychosomatik in Mondsee
Oft gibt es keinen einzelnen Auslöser, sondern eine längere Phase, in der innere Anspannung und emotionale Belastung zunehmen. Das Nervensystem findet kaum mehr zur Ruhe – nicht selten zeigt sich das seelisch wie körperlich, etwa durch Schlafprobleme, Verspannungen, Schmerzen, Erschöpfung oder innerer Unruhe.
In meiner Praxis finden Sie einen geschützten, ruhigen und professionellen Rahmen, in dem wir nicht nur einzelne Symptome betrachten, sondern das Zusammenspiel von Psyche, Körper und den Anforderungen Ihres Alltags.
Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Anliegen wahrgenommen und verstanden fühlen. Schritt für Schritt entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der zu Ihnen passt – ruhig, klar und in Ihrem Tempo.
Schwerpunkte: Psychosomatik • Stress & Erschöpfung • Sexualität & Identität • Beziehung & Kinderwunsch
Leistungen & Settings
Viele Menschen erleben, wie eng Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen und Lebensumstände miteinander verbunden sind – besonders in Zeiten von Stress, Erschöpfung oder wiederkehrenden Beschwerden. In meiner Praxis biete ich unterschiedliche therapeutische Settings an:
Psychotherapie
Verhaltenstherapeutisch fundiert und individuell auf Sie abgestimmt. Wir arbeiten nicht nur mit Gedanken und Gefühlen, sondern auch mit dem, was Ihr Körper zeigt – und mit den Belastungen oder Ressourcen in Ihrem Alltag.
Typische Themen sind Stress, Erschöpfung, Burnout, Ängste und psychosomatische Beschwerden. Im Mittelpunkt steht nicht das „Wegmachen“ eines Symptoms, sondern ein tieferes Verstehen: Was versucht Ihr System mitzuteilen – und welche Veränderung ist wirklich hilfreich und im Alltag spürbar?
Biopsychosoziale Beratung
Wenn Seele, Körper und Alltag gleichzeitig fordern, braucht es oft zuerst Orientierung und Entlastung. Dieses Setting richtet sich an Menschen ohne krankheitswertige Problematik, die Lebensphasen, innere Konflikte oder Überforderung professionell begleiten lassen möchten. Dabei beziehen wir auch Ihre Lebensumwelt, Alltagsrhythmen und körperlichen Ressourcen mit ein – alles, was Ihr System stärkt oder schwächt.
Sexualtherapie
Sexualität ist Ausdruck von Lebendigkeit, Nähe und Selbstverständnis. Wenn sie ins Stocken gerät, entstehen oft Unsicherheit, Druck oder Scham – manchmal auch das Gefühl, „nicht richtig“ zu sein. Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, Sexualität besser zu verstehen, innere und körperbezogene Blockaden zu lösen und wieder in einen stimmigen Kontakt mit sich selbst zu kommen – unabhängig von sexueller Orientierung, Identität oder Lebensform.
Paartherapie & Beziehungsberatung
Beziehungen berühren zentrale Themen wie Vertrauen, Bindung, Nähe, Autonomie und Sicherheit. Wenn Konflikte, Kommunikation oder unterschiedliche Bedürfnisse belasten, gerät das gemeinsame Gleichgewicht oft ins Wanken. Ich begleite Paare und Einzelpersonen dabei, wieder in Verbindung zu kommen: Muster verstehen, neue Formen des Gesprächs entwickeln, Grenzen und Bedürfnisse klären – respektvoll, strukturiert und in einem Tempo, das für beide stimmig ist.
Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann emotional, körperlich und partnerschaftlich stark fordern. In meiner Praxis entsteht ein sensibler, geschützter Raum für Gefühle, Zweifel und Belastungen – unabhängig davon, wo Sie gerade im Prozess stehen.
Gemeinsam stärken wir Ihre seelische Stabilität und entwickeln Wege, mit dieser intensiven Lebensphase möglichst gut umzugehen – als Paar oder Einzelperson.
Themenfelder & Spezialgebiete
Psychosomatik & funktionelle Beschwerden
Der Körper ist oft ein sehr ehrlicher Spiegel innerer Belastung. Psychosomatische Symptome entstehen häufig dort, wo lange Überforderung, innerer Druck oder ungelöste Konflikte wirken. Müdigkeit, Schlafprobleme, funktionelle Beschwerden oder diffuse Schmerzen können ein Zeichen dafür sein, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
In der Therapie geht es darum, die Verbindung zwischen Seele und Körper zu verstehen, Belastungen einzuordnen und neue Wege der Selbstregulation zu entwickeln.
Stress, Burnout & chronische Erschöpfung
Wenn Anforderungen und Belastungen über längere Zeit hoch bleiben, geraten innere und äußere Ressourcen ins Ungleichgewicht. Chronischer Stress, Überforderung, emotionale Erschöpfung oder Konzentrationsprobleme sind oft Signale eines Systems, das zu lange mehr getragen hat, als ihm guttut. Gemeinsam schauen wir, was Ihr Nervensystem überlastet, entwickeln Strategien zur Entlastung und gestalten Wege zurück zu mehr Energie, Klarheit und innerer Balance.
Sexualität, Geschlechtlichkeit & Identität
Wenn Sexualität belastet ist, entstehen häufig Scham, Unsicherheit, Druck oder Ängste. Manchmal geht es auch um Fragen von Orientierung, Identität oder dem eigenen Körpergefühl.
Gemeinsam klären wir, was blockiert, und stärken den stimmigen Kontakt zu sich selbst, dem eigenen Körper und der eigenen Sexualität – unabhängig von sexueller Orientierung, Identität oder Lebensform.
Beziehungen, Bindung & Kinderwunsch
Beziehungen berühren unsere tiefsten Themen: Vertrauen, Nähe, Sicherheit und Autonomie. Konflikte, unterschiedliche Bedürfnisse oder Missverständnisse können dazu führen, dass man sich verliert – trotz Liebe. Auch ein unerfüllter Kinderwunsch kann Partnerschaften stark belasten.
In der Therapie entsteht Raum für ehrliche Kommunikation, für das Verstehen von Bindungsmustern und für neue Wege zurück zu Verbindung und einem authentischen Miteinander.
Weitere Themenfelder (wenn passend)
Viele Anliegen lassen sich nicht sofort klar benennen. Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Thema passt: In meiner Praxis begleite ich Menschen auch bei folgenden Themen:
Umbrüche / Neubeginn • Trennung / Abschied • Selbstwert / Sicherheit
Ängste / Unruhe • Belastung / Überforderung • Orientierung / Selbstfindung
Männlichkeit / Rollenbilder • Kommunikation / Konflikte • Identität / Selbstbild
Meine Arbeitsweise
Ich bin eingetragener Psychotherapeut und zusätzlich zertifizierter Sexualtherapeut. Ich arbeite verhaltenstherapeutisch fundiert, strukturiert und praxisnah – mit einem biopsychosozialen Blick. Das bedeutet, dass wir nicht nur Symptome betrachten, sondern die Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper, Nervensystem, Beziehungen und Lebensumständen. Therapie verstehe ich als einen Prozess, der professionell und menschlich zugleich sein darf: Wir klären transparent, worum es geht, was Sie gerade brauchen, welche Ziele sinnvoll sind und welches Tempo für Sie stimmig ist. Im gemeinsamen Arbeiten machen wir innere Muster und Stressreaktionen verständlich, stabilisieren dort, wo Ihr System überlastet ist, und entwickeln konkrete Strategien, die zu Ihrem Leben passen. Veränderung soll dabei nicht über Druck entstehen, sondern über Verständnis, Stabilisierung und mehr Handlungsspielraum im Alltag.
Praktisches & Kontakt
Kosten & Rahmenbedingungen
Wahl-Psychotherapeut • Teilrefundierung durch Krankenkassen und private Zusatzversicherungen möglich
Kontakt & Terminvereinbarung
Termine nur nach Vereinbarung • Bitte schriftlich über das Anfrageformular Kontakt aufnehmen.
„Manchmal ist der wichtigste Schritt nicht nach vorn, sondern nach innen – dorthin, wo wir uns selbst wieder begegnen.“
Mag. Thomas Rotter · Psychotherapie & Sexualtherapie in Mondsee