Psychotherapie
Empathische Begleitung für Körper und Seele
Im Zentrum jeder psychotherapeutischen Arbeit steht der Mensch in seiner Gesamtheit – als individuelle Verbindung von Psyche, Körper, Seele, Umwelt und einzigartiger Lebensgeschichte. Mentale und körperliche Befindlichkeiten sind eng miteinander verwoben. In meiner Praxis in Mondsee widme ich mich gemeinsam mit Ihnen der Behandlung von seelischen und psychosomatischen Belastungen, die oft aus dem Zusammenspiel psychischer und körperlicher Einflüsse entstehen – und sich gegenseitig beeinflussen. Mit verhaltenstherapeutischen Methoden begleite ich Sie auf Ihrem Weg hin zu mehr Wohlbefinden und einem erfüllteren Leben.
Mein Schwerpunkt: Psychosomatik
Die Psychosomatik betrachtet das enge Wechselspiel zwischen Körper und Seele. Dieses Verständnis ermöglicht es uns, zu erkennen, wie Stress, Ängste oder ungelöste Konflikte sich in körperlichen Beschwerden äußern können. Durch gezielte psychotherapeutische Begleitung werden diese Zusammenhänge sichtbar gemacht und bearbeitet – ein zentraler Schritt, um Ihr allgemeines Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Wie unterstützen verhaltenstherapeutische Ansätze in der Psychosomatik?
- Ursachen erkennen: Wir identifizieren gemeinsam die psychischen Auslöser Ihrer körperlichen Symptome und entwickeln passende Bewältigungsstrategien.
- Stress reduzieren: Sie erlernen Techniken zur Stressbewältigung, um belastende Situationen besser zu meistern und Ihre Gesundheit zu schützen.
- Symptome lindern: Durch gezielte therapeutische Interventionen können körperliche Beschwerden wie chronische Schmerzen, Magen-Darm-Probleme oder Herz-Kreislauf-Symptome reduziert werden.
- Körperwahrnehmung stärken: Sie üben, die Signale Ihres Körpers bewusster wahrzunehmen und angemessen darauf zu reagieren.
- Emotionale Stabilität fördern: Die Therapie unterstützt Sie dabei, Ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden – mit positiven Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit.
Für eine Psychotherapie als Heilbehandlung ist bei Vorliegen einer Diagnose sowie einer ärztlichen Zuweisung ein Kostenzuschuss durch die Gesundheitskassen möglich (analog zum Wahlarzt-System).
Wenn wir gemeinsam die tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist verstehen und bearbeiten, schaffen wir die Basis für nachhaltige Verbesserungen. Ich lade Sie herzlich ein, diesen Weg mit mir zu gehen – für mehr Lebensqualität und ein gestärktes Wohlbefinden auf allen Ebenen.